Blogg

Barn är Barn

Alla barn behöver kärlek.

Våra barn.

Andras ungar.

Barn som bor med sina föräldrar.

Barn som inte bor med sina föräldrar.

Barn vars barndom kantas av vård och behandling.

Barn är barn.

Följsamhet

Jag får ofta frågan – hur kan du vara så övertygad om att Lågaffektivt Bemötande verkligen fungerar för alla?
Jag tror på  följsamheten blir ofta mitt svar.

Jag är övertygad om att följsamhet fungerar i mötet med alla människor.

Följsamheten avspeglas i vårt sätt  att lyssna, vårt sätt att prata med och vårt sätt att svara människor som befinner sig i hög stress.

Genom att se på utmanande situationer som en rörelse så blir det ett konkret sätt att tänka. Skall jag följa eller stoppa denna rörelse?


” Aha, ok….”

”Ja… jag tror att jag förstår dig”

” Hmm …. ge mig en kort stund ” 


Hur följsam är du?


Simma lugnt under olika omständigheter

Det är en konst att lära sig simma.  Men när man väl har ”knäckt koden” och har hittat sin teknik så glömmer man aldrig bort hur man gör. Men man behöver träna för att bibehålla orken, uthålligheten och finessen.

Att kunna simma är en sak. Alltså att veta hur man gör.

Att orka simma långt är en annan sak. Att simma under olika förhållanden ytterligare en sak. Ibland känns det omöjligt. Ibland vill man bara inte.

Uthållighet och kondition är en färskvara. Underhåller vi behåller vi. Annars tappar vi snabbt orken när den som mest behövs

Om målet är att kunna simma långt måste vi träna. Om målet är att simma under olika förhållanden så måste vi träna på just det,

Att simma långt, under olika förhållanden och samtidigt simma lugnt är ibland en utmaning. Ibland är det för kallt i vattnet, ibland är det för mycket vågor. 

Ibland känns det allt annat än bra men de lugna simtagen på ytan gör att det går ändå. Andas. Slappna av. Hitta tillbaka till tekniken. Det är ofta precis vad som krävs när orken tryter.

Så är det nog för änderna. De ser lugna ut ovan ytan. Under ytan är det ibland allt annat än lugnt. Där paddlar fötterna för fullt. Det är deras förutsättning för att ta sig framåt och att inte välta.

I Lågaffektivt bemötande pratar vi ofta om att vi behöver försöka se lugna ut, som en del av strategierna för att stötta individen som är stressad. Vi säger inte till varandra att vi skall vara lugna. Det kan ingen av oss lova att alltid vara. Men vi kan träna oss på att se lugn ut. Träna på att simma lugnt även när förhållandena är som allra tuffast.

Eller kanske allra mest just då.

Att se lugn ut smittar ofta med lugn. Och det är det vi vill.

Och ju oftare vi får det att fungera desto mer vill göra det igen.

Smitta andra med vårt lugn!

Förlåt mig

Att säga förlåt i den professionella rollen är något av det mest professionella vi kan göra , enligt mig

Att säga förlåt påminner oss om att det alltid finns mer än ett perspektiv.

Ditt perspektiv och den andra personens perspektiv. Ibland långt många fler än så.

Prova. 

”Förlåt mig, jag missförstod dig”

”Förlåt mig, jag förstod tyvärr inte att du inte orkade mer idag”

”Förlåt mig om jag stressade dig, det ville jag verkligen inte göra”

”Förlåt, vi hjälps åt att lösa detta”

”Jag ger inte upp dig. Det här blir bra skall du se”